ヨガパッドでクッション性とグリップを向上

クイックアンサー

Liforme Classic Yoga Padを手や膝の下に置いてターゲットを絞ったクッション性を得るか、単体でコンパクトで滑りにくいトラベル用や立ちポーズ用のサーフェスとして使用します。

ヨガパッドを追加のクッション性とグリップのために使用する方法

1. セットアップを選択： パッドを単体で（カーペットまたは硬い床の上で）使用するか、既存のヨガマットの上に重ねて追加のクッション性を得るかを決定します。 単体で使用すると軽量化になり、重ねて使用すると新しいマットを購入せずにサポートが追加されます。
2. 練習に合わせてパッドを配置： ダウンドッグやプランクの場合は手の下に、ひざまずくポーズの場合は膝の下に、座位のポーズの場合は座面の下にパッドを置きます。AlignForMe®マーカーは、手を正しく中央に配置するのに役立ちます。 ポーズの合間にパッドを動かします。これは、フォーカスが変わるにつれて位置を変えることを意図しています。
3. フローに入る前にグリップをテスト： 手のひらまたは膝をGripForMe®サーフェスにしっかりと押し付け、少しスライドさせて滑り止めグリップを確認します。ずれる場合は、湿らせた布でパッドを拭き、自然乾燥させて粘着性を回復させます。 清潔で乾燥した表面が最高のグリップを提供します。オイルやローションは摩擦を減らします。

製品情報

• Liforme Classic Yoga Pad: Liforme Classic Yoga Padは、GripForMe®滑り止めトップサーフェスと縮小版のAlignForMe®アライメントシステムを備えています。フルサイズマットと同じ耐汗グリップと手の配置ガイドを、小さなバッグに収まるパッカブルサイズで提供します。