Liformeマットに合うヨガパッドの選び方

クイックアンサー

ヨガパッドをLiformeマットに合わせるには、パッドをマットの中央に置き、手と足の位置に合わせて、グリップ面が上を向くようにします。この組み合わせで、安定性を損なうことなく、必要な場所にクッション性を追加できます。

ヨガパッドをLiformeマットに合わせる手順

1. 1. 両方の表面を清掃して乾燥させます： Liformeマットを湿らせた布で拭き、完全に自然乾燥させます。ヨガパッドの裏面も清掃します。ほこりや湿気があると、層の間で滑りが生じることがあります。 この手順を省略すると、練習中にパッドが滑ることがよくあります。
2. 2. パッドをマットの中央に配置します： ヨガパッドをマットの上に置き、手と足が最も頻繁に着地する領域（通常はマットの中央3分の1）に合わせます。Liforme Cosmic Moon Yoga Padの場合、縮小されたAlignForMe®デザインが視覚的に中央に配置するのに役立ちます。 パッドが前方または後方にずれすぎると、プランクなどのポーズで手がグリップゾーンを外れる可能性があります。
3. 3. しっかりと押し付けて密着させます： 手を使ってパッドをマットの中央から外側に向かって押し付け、空気のポケットを取り除きます。これにより一時的な接着が生まれ、練習中にパッドを所定の位置に保つのに役立ちます。 空気の泡があるとパッドがしわになったりずれたりする可能性があります。動きを感じたら再度押し付けてください。
4. 4. いくつかのポーズでセットアップをテストします： マットに上がり、数回の太陽礼拝を試してみてください。パッドが所定の位置に留まるか、追加のクッション性がサポートに感じられるかを確認します。フルプラクティスを開始する前に、必要に応じて位置を調整してください。 パッドが動く場合は、両方の表面が清潔で乾燥しているか確認するか、別の配置を試してください。

製品情報

• Liforme Cosmic Moon Yoga Pad: Liforme Cosmic Moon Yoga Padは旅行に便利で、非常に小さく収納でき、単独で使用したり、他のマットの上に重ねて追加のクッション性、快適さ、安定性、グリップを提供できます。これにより、携帯用の追加パッドや専用グリップゾーンが必要なときに、Liformeマットの理想的なコンパニオンになります。