ホットヨガや汗をかく練習に最適なヨガマットの選び方

クイックアンサー

ホットヨガや大量の発汗には、濡れてもグリップが効き、上面がクローズドセルまたは非吸収性で、手足がマットからはみ出さないよう十分な長さと幅があるマットを優先しましょう。天然ゴムベースに、テクスチャー加工された無毒なプリントトップを採用したLiforme Magic Galaxy Yoga Matは、信頼できる選択肢です。携帯性も必要な場合は、Liforme Mindful Garden Travel Yoga Matのようなトラベル用をお選びください。ただし、薄くてクッション性が低いことを承知しておいてください。

高温多湿の練習のための決定ルール

• 最初に手が滑る場合： テクスチャー加工された非吸収性のトップとラバーベースを備えたマットを選んでください。滑らかなPVCや摩耗した表面は避けてください。 濡れた手でグリップをテストしてから決めてください。
• 膝や手首が痛い場合： 単に厚みを大きくしないでください。関節の下に小さなクッションを追加し、メインマットは安定したままにしてください。 暖房された部屋では、ふかふかさよりも安定性が重要です。
• 毎日マットを持ち運ぶ場合： トラベルマットは軽量で持ち運びが簡単ですが、クッション性が低く、表面が小さいことを覚悟してください。 通勤用にはトラベルマット、毎日のホットクラスにはフルサイズを使用してください。
• 湿気や臭いが問題の場合： 毎回のクラス後に拭き、丸める前に完全に乾かしてください。湿ったマットを閉じたバッグに保管しないでください。 お手入れルーチンは、素材と同様にグリップを保護します。

このバイヤーズガイドに適合する製品

• Liforme Magic Galaxy Yoga Mat - Silver: 星空の夜空にインスパイアされた、 celestial な AlignForMe® デザインが直感的に姿勢とバランスを導き、各マットは無毒で環境に優しいメタリックインクを使用して手作業でプリントされています。アライメントガイドは手と足の位置を一貫して決めるのに役立ち、汗で小さなずれを感じにくくなるときに重要です。
• Liforme Enchanted Forest Awakenings Yoga Mat: 持続可能な方法で調達された天然ゴムとPVCフリー素材で作られ、標準的なヨガマットよりも長く幅広く設計されています。より長く幅広いラバーベースのマットは、ホットなシーケンスでより多くの使用可能な表面を提供し、床での滑りを防ぎます。
• Liforme Mindful Garden Travel Yoga Mat: 6色の鮮やかで無毒、耐久性のある環境に優しいインクでプリントされた花柄の AlignForMe® アライメントガイドが特徴です。同じアライメントシステムを備えたトラベルフレンドリーなオプションで、自宅とスタジオで練習を分ける場合に便利ですが、クッション性が低いことを承知してください。

このガイダンスが適合する人

最適

• 大量に汗をかき、濡れてもグリップするマットが必要な実践者
• より長く幅広い表面を求めるホットヨガまたはビクラムヨガの生徒
• クラスの途中で滑りやすくなる滑らかなマットを交換したい方

対象外

• ソフトで厚いマットを好み、優しくドライな練習のみを行う生徒
• バックパッキングに最軽量のマットを探している方